Beschikbaar via: Laten we stoppen met het ziek praten van onze jeugd | de Volkskrant
Integrale aanpak
Zoals Hajo Krol in zijn opiniestuk schetst zijn er gegronde, toenemende zorgen over het mentaal welzijn van jongeren. Goed slapen en gezonde stressniveaus zijn daarbij cruciaal. De moderne realiteit, met toxische (school)stress en de altijd-aanwezige smartphone, maakt dit voor jongeren bijna onmogelijk. Stel je voor: een late melding op de school-app over een slecht cijfer zorgt voor stress en verstoort de nachtrust. Of denk aan het perfecte plaatje dat sociale media onze tieners voorspiegelt om aan te voldoen.
Het is daarom inderdaad nodig dat we, zoals Krol stelt, jongeren weerbaarder maken tegen stress via goede educatie. Maar we hebben als maatschappij ook een verantwoordelijkheid te pakken. Daarom ondersteunen we middels de Charge Your Brainzzz-aanpak scholen en gemeenten met het creëren van een stress- en slaapvriendelijke omgeving voor jongeren. Naast een wetenschappelijk onderbouwd lespakket voor middelbare scholen over stress, schermgebruik en slaap, bevat deze aanpak onder andere ook ondersteuning aan ouders om hun tiener te coachen en adviezen voor scholen over schoolstarttijden en school-app meldingen.
De oplossing om het mentale welzijn van tieners te verbeteren moet integraal worden aangepakt en níet alleen bij de jongeren zelf neergelegd worden. Hun hele leefwereld heeft hierin een verantwoordelijkheid zodat zij kunnen opgroeien tot veerkrachtige volwassenen.
Danique Heemskerk, promovendus Charge Your Brainzzz – Vrije Universiteit Amsterdam